MARTIAL SCIENCE: TOTAL WARRIOR (VECHTSPORT) TRAINING

Voor wie sterker, stabieler en (nog) gezonder in hun schoenen wil staan.

Speciaal ontwikkeld voor actieve man of vrouw verzorgt ‘123 A Better Me’ vechtsport en zelfverdediging training. Deze training is geschikt voor iedereen die op langer termijn wil werken aan hun “krijgskunst” vermogen.

Tijdens de vechtsport lessen wordt met alle vaardigheden binnen “The Martial Science: Total Warrior Training” geoefend, denk met name aan:

Martial arts: trappen, slaan, rollen en vallen, exotische lichaamsbewegingen, val breken, drukpunten, gewrichten vastzetten, gooien, takedowns, sparren…..

Zelfverdediging: confronterende situaties, inschattingsvermogen, omgaan met angst, agressie en emotie, eigenwaarde en stress management, straatgevechten en ongewapende gevechten, en nog veel meer….…

Vechtsport fitness: obstakel traject en oefeningen voor o.a. coördinatie, flexibiliteit, focus, snelheid, behendigheid, timing, spierkracht en uithoudingsvermogen.

Martial mind arts: meditatie, visualisatie, bevestiging, intenties en bouwen aan een sterk karakter.

Waarom meedoen?

• Een sterker karakter ontwikkelen.
• Meer zelfverzekerd zijn.
• Gezellig maar gestructureerde sfeer.
• Voor een beter gezondheid en meer lichaamscontrole.
• Zonder ervaring meer bekwamen in de vechtkunst.
• Geen banden, geen examens, gewoon training.

Wat zijn de data?

Bekijk HIER het lesrooster

Meer weten? Neem dan nu contact met ons op!